3SAF... Airsoft tým Nový Jičín a okolí

Tenink / boot camp

Fitness stezka Skalky:

1/  Schody - vytrvalost

2/ Lavice - síla (břicho)

3/ Žebřík - síla (ruce)

4/ Závora - síla, odraz (nohy)

5/ Zkřížené kladiny - koordinace, rovnováha

6/ Kliky - síla (ruce)

7/ Stěna - koordinace, síla (ruce)

8/ Sed Leh - síla (břicho)

9/ Kladina - rovnováha

Diskuze k akci

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

cannabass | 05.11.2012 8:45
vstupné mu zaplatím!!! ale jak to nedá navalí to z5

cannabass | 05.11.2012 8:44
pro mě to nemá cenu projet 30km kvůli hodině blbnutí jinak jestli chcete pošlu svou fyzickou přípravu za týden a pokud by se to někomu nezdálo tak může přijet a dát si to semnou

Cocojam | 04.11.2012 20:38
to maser: šak už se ztoho všeho tahám ven! nono

maser | 04.11.2012 15:41
co fotky našich zmučených těl ?

bongo | 04.11.2012 12:28
no, uzavrel bych to s tim ze to je provereno

jinak gregu oblikat a sup, sup. ses rozlamany po vcerejsku, protoze nemas fyzicku

maser | 04.11.2012 12:14
je to těžké s lidma ,kdyžnejdou anina hodku prověřit svojí fyzičku , alespoň se prověří zdechlost ...

vyhulux | 04.11.2012 11:57
jsem dead ted jsem vstanul a sotva se hybu po vcerejsku cocojam pekne debilni se vymlouvat na fitko tam si udelas mozna svaly ale zadna sila , zadna vydrz

maser | 04.11.2012 11:38
tak určitě

Asmodai | 04.11.2012 11:35
jj z toho se nevykecáme

bongo | 04.11.2012 10:59
no jiste ze se jde!

Ihib | 04.11.2012 10:45
jde se či co ?????

maser | 04.11.2012 1:38
no při posledním běhu to tak vubec ale vubec nevypadalo

Cocojam | 04.11.2012 0:07
me staci fitko

bongo | 03.11.2012 22:20
...nebo bile tilko a cervene trenyrky
to by pak byla teprve frajerina

maser | 03.11.2012 21:59
takže každej maskáče na sobě , nejlépe jednotný vzor multicam , ať uděláme nějakou šou

bongo | 03.11.2012 21:25
Pocitejte s tim, ze odpoledne kolem vas bude prochazet polovina NJ, ktera bude na nedelni prochazce a pobavi je exoti co si davaji do tela

Kalendář akcí

Přejít na Prémiový účet